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ADHS

Gesundheitsförderung

Betriebliche Gesundheitsförderung

Gesundheit ist nicht nur wichtig für die persönliche Lebenszufriedenheit, sondern auch die Voraussetzung für Leistungsfähigkeit im Beruf.

Dieses Trainingsprogramm hat das Ziel, durch geeignete Übungen die Selbstheilungskräfte anzuregen und zu stärken und damit die körpereigene Immunabwehr zu stabilisieren.
Jeder kann von diesem Programm profitieren und aus den Übungen und Inhalten für seine Lebensqualität großen Nutzen ziehen. Besonders gilt dies auch für Menschen mit hoher Stressbelastung.

Das Gesundheitsprogramm besteht aus verschiedenen Elementen wie dem Erlernen eines Entspannungsverfahrens, körperorientierten Übungen, Imaginationsübungen und meditativen Ausflügen in die gedankliche Innenwelt. Diese werden aber nicht nur dazu genutzt die Entspannungsfähigkeit zu fördern, sondern auch um verschiedene Lebensthemen zu vertiefen, die für körperliche und seelische Gesundheit von Bedeutung sind.